La dieta del yoga

Edgardo Caramella, basándose en su propia experiencia, enseña la forma de alimentarse inteligentemente, combinando colores, aromas y sabores para obtener una alimentación que, además de ser nutritiva y agradable, incremente la vitalidad. El libro incluye 108 recetas elaboradas sin carne, de fácil preparación y en donde se puede encontrar la más variada gama de cereales, frutas secas y frescas, verduras, pastas, legumbres, quesos, huevos y especias. Se trata de una guía sencilla para acceder a un sistema nutricional saludable.

Autor: Edgardo Caramella

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