Estudio

Actividad saludable para evitar males

El ejercicio físico aleja el cáncer de mama y otras enfermedades

El ejercicio intenso, como la natación o la gimnasia aeróbica, parece disminuir el riesgo de sufrir algunos tipos de cáncer de mama, según un estudio realizado en California. El informe del equipo de la University of Southern California en Los Angeles sostiene que todo indica que la actividad física ayuda a generar cambios en el metabolismo y en el sistema inmune, y a controlar el sobrepeso.

   El estudio, cuyos resultados fueron publicados en “Archives of Internal Medicine”, se realizó sobre 110.599 mujeres de California, cuyas historias clínicas fueron seguidas a partir de 1995.

Las pacientes que hicieron una actividad intensa por más de cinco horas a la semana tuvieron un 20% menos de riesgo de cáncer de mama invasivo, y un 31% menos de sufrir cáncer de pecho en estadio temprano, en comparación con las que realizaban menos de 30 minutos semanales de actividad intensa.

   Durante el año de 2002, 2.649 de las participantes fueron diagnosticadas con cáncer mamario invasivo y 593 con formas de la enfermedad en estadio temprano.

  Efecto acumulativo

 Este es el primer estudio en el que los investigadores buscaron observar el efecto acumulativo del ejercicio realizado a lo largo del tiempo.

Los resultados del estudio otorgan evidencia adicional que apoya el papel protector de la actividad física recreativa intensa a largo plazo sobre el riesgo de cáncer de pecho invasivo (y de estadio temprano).

En cambio, la investigación efectuada en Estados Unidos concluyó que los efectos beneficiosos de la actividad física moderada no fueron tan contundentes. (Reuter)