El preparador físico canalla Guillermo Cinquetti brindó detalles de los pasos a seguir por el plantel en esta semana que permanecerá en Palos Verdes. El PF también habló de las evaluaciones a las que se someterán los jugadores antes de viajar el domingo con rumbo a Tandil.
"La idea de estos días es desarrollar un trabajo de adaptación de las cualidades físicas de los jugadores, haciendo hincapié en la fuerza, resistencia y potencia. Estas son las cualidades prioritarias que vamos a tener en cuenta acá en Rosario y después en Tandil. Por ejemplo los días martes, miércoles y jueves haremos distintos tipos de evaluación, que estarán a cargo del cuerpo técnico y la gente de Biosystem con el doctor Juan Carlos Mazza", resumió uno de los colaboradores de Russo.
-¿A qué tipo de evaluaciones se refiere?
-Son evaluaciones de campo como la cineantropometría (medición exacta de pliegues musculares y de la estructura ósea para arribar a conclusiones en cuanto al equilibrio de grasa magra y el contenido muscular). Esto tiene una relación directa en el rendimiento deportivo, sobre todo en los jugadores que pueden llegar a tener un elevado porcentaje de grasa. En esos casos seguramente vamos a confeccionarles una dieta especial para compensarlo. También vamos a realizar un trabajo de potencias en plataformas y después tareas de resistencia a través de dos evaluaciones a cargo del grupo de Biosystem.
-Teniendo en cuenta el prolongado parate, ¿cómo encontraste al plantel desde el punto de vista físico?
-Bien, hoy hicimos dos tipos de controles. Uno en el peso de cada futbolista y el otro consistió en una hora de fútbol para romper la rutina y evaluar el rendimiento de cada jugador.
-¿En qué condiciones físicas llegó Julio César Gaona?
-Bien, lo que pasa es que hoy recién fue el primer contacto. La opinión que puedo dar en esta primera práctica no tiene parámetros reales porque sólo lo controlamos en el peso, y en eso llegó bien. Vamos a ver cómo responde en los días de evaluaciones.
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La Ciudad
