"A moverse Rosario": La gimnasia sienta bien

En la continuidad del programa "A moverse Rosario", la Federación Santafesina de Gimnasia y el Foro Deportivo Rosario hicieron cumplir en el Parque de las Colectividades una serie de clases abiertas de gimnasia entre las que se destacaron aeróbica, deportiva, rítmica, yoga artística, rehabilitación cardiovascular, formativa y recreativa.

Dichas clases tuvieron el auspicio del Diario La Capital y Canal 5 y contaron con la colaboración del Instituto de Educación Física Nº 11, Escuela de Gimnasia Alberdi, Eurogym, Centro de Rehabilitación Cardiovascular del Hospital Provincial, centros municipales, Club Teléfonos, Club de Regatas Rosario, Los Rosarinos Estudiantil y Provincial.

El motivo del evento es demostrar a la población lo valioso de la gimnasia en sus distintas ramas y continuar con el slogan "30 minutos de actividad física diaria para mejorar la calidad de vida". De allí la importancia de este programa, que continuará con otras actividades en lo que resta del año.

La falta de actividad es una de las princiaples causas de defunción, enfermedad y discapacidad. Los datos preliminares de un estudio de la Organización Mundial de la Salud sobre los factores de riesgo indican que la inactividad física, o el sedentarismo, es una de las 10 primeras causas mundiales de muerte y discapacidad. Más de dos millones de muertes anuales son atribuibles a la inactividad física. Entre el 60 y el 85% de los adultos de países de todo el mundo no realizan suficiente actividad para favorecer su salud.

La cantidad mínima de actividad física necesaria para prevenir enfermedades es de 30 minutos diarios. Para quienes cuenten las calorías, esto significa consumir unas 150 calorías.