Insomio e hipersomnio Esperando el sueño Un horario ordenado tanto para las comidas como para ir a dormir además de la actividad física facilitan un descanso de calidad | |
| Si se desordenan los hábitos, el descanso no será bueno. |
|
|
La Sociedad Latinoamericana del Sueño, junto con ACNielsen Bases, realizó una encuesta en las principales áreas urbanas de Argentina, Brasil y México, sobre los problemas del sueño que padecen sus pobladores. El estudio demostró que las 2/3 partes de los encuestados padeció algún trastorno en los últimos 12 meses, independientemente de la edad y el sexo. El doctor Claudio Aldaz, especialista en trastornos del sueño y la vigilia, consultado por La Capital, dijo al respecto que en nuestra ciudad l... | | La lactancia estimula la inteligencia
| | La leche materna enciende el motor del sistema nervioso central y sus consecuencias permanecen años más tarde. A esta conclusión llegaron investigadores de la Universidad Nacional de Córdoba, en Argentina. El estudio Clasyd (Córdoba, lactancia, alimentación, crecimiento y desarrollo) realizado por un equipo multidisciplinario integrado por médicos, nutricionistas y psicólogos recorrió el crecimiento de 119 niños durante cinco años. Los pequeños fueron sometidos a diversos tests de desarrollo psi... | | El tabaco dispara crisis depresivas El consumo habitual en los adolescentes incrementaría los efectos negativos sobre los estados de ánimo | | Enfermedades cardíacas y pulmonares, cáncer, complicaciones prenatales. Estos son algunos de los riesgos más conocidos del tabaquismo. Sin embargo, varias investigaciones apuntan datos novedosos acerca de los menos publicitados efectos del humo sobre los estados de ánimo. Un estudio realizado en conjunto por científicos de la Escuela de Medicina de la Universidad de Cincinnati y el Instituto Schneider de Políticas de Salud de la Universidad de Brandeis, en los Estados Unidos, afirma que el consu... | |
| |