INFUSIONES Y DIETAS

Ojos sin bolsas

Dejando de lado un problema constitucional, las bolsas en los ojos o edema de los párpados inferiores, puede ser consecuencia de diferentes trastornos que afectan al organismo. Es muy importante descartar un hipotiroidismo, sobre todo si se suele ser estreñida, con tendencia a tener la piel seca o si se aumentó de peso sin motivo. Si los análisis de sangre lo niegan, debería pensarse que las bolsas y las ojeras se deben a un estado de agotamiento físico o/y emocional.

En este caso conviene revisar algunos hábitos: dormir lo suficiente; evitar el tabaco; el alcohol y el café; realizar por unos días una dieta depurativa con abundante fruta y verdura; comer sin sal o con muy poca para evitar retención de líquido y tomar infusiones diuréticas durante unas semanas.

También es recomendable iniciar el día con una ducha caliente y cepillado con guantes de crin o esponjas naturales, seguida de agua fría, empezando siempre por las piernas. Si los párpados se hinchan más por las mañanas, antes de acostarse hacer un suave masaje con un poco de aceite de oliva virgen y unas gotitas de limón. Otra solución que resulta útil es aplicar tres veces al día compresas calientes de té de manzanilla sobre el párpado inferior durante tres minutos. Después, pasar un algodón mojado en agua fría.