Igual que "Huesos para la vida", otras técnicas corporales se orientan a mejorar la salud a través del movimiento. Estas se denominan "Patrones de movimiento", "Esferodinamia" y "Libera tu espalda".
Al respecto Mirta López explicó que en Estados Unidos se utiliza la técnica de los patrones de movimiento en niños, para mejorar la atención, coordinación, lectura y creatividad. Las actividades cognitivas como la lectura y los trabajos creativos requieren para su desarrollo de pasajes neuronales en el cerebro entre el hemisferio derecho y el izquierdo. "El reptar y gatear desarrolla los pasajes entre cada hemisferio cerebral -explicó López-. De esta manera podemos observar que el cuerpo y la mente están en una total comunicación y que el movimiento es un área capaz de mejorar la calidad del aprendizaje", enfatizó.
Mientras, la esferodinamia se remonta a principios del siglo pasado. Se la utilizaba en Suiza e Inglaterra para tratamientos neurológicos. Para esta técnica se usan fisiobalones (pelotas inflables de goma) como herramienta para mejorar la postura, el alineamiento, regular el tono muscular y aumentar la fuerza, la resistencia y la capacidad respiratoria y cardiovascular. Las esferas permiten modelar el cuerpo desde un lugar más profundo. Estas posiciones llevan a la organización de la musculatura superficial y, de esta manera, las cadenas musculares retoman la adecuada elasticidad dando origen a un cuerpo más esbelto, ágil y dinámico.
Por su parte, la técnica "Libera tu espalda" se basa en la utilización de trozos de goma espuma que se adaptan, de acuerdo a las necesidades, para formar rolones de diferentes dimensiones. Los rolones actúan como un elemento facilitador para la percepción y la reorganización de la postura. Es de gran utilidad para trabajar la movilidad de la columna dorsal; el tratamiento de lumbalgias, cervicalgias y hernias o protusiones de disco; la alineación de la columna vertebral, la cintura pélvica y la cintura escapular; y restaurar la armonía y la amplitud de movimientos.
| |
La Ciudad
