Una charla para que los chicos coman más sano

Alrededor de 150 chicos de distintas escuelas de Rosario participaron ayer del programa Alimentación Saludable, que está llevando adelante el área de Promoción de la Salud del Instituto del Alimento. De una manera amena y muy divertida, los especialistas les explicaron la importancia de alimentarse sanamente y eliminar la comida chatarra.

La actividad se desarrolló en el supermercado La Reina, de San Martín y Uruguay, donde los chicos escucharon las bondades de consumir más frutas y verduras y cómo eso repercute saludablemente en sus organismos.

Allí pudieron conocer también qué es el colesterol y qué efectos causa en el cuerpo, y lo positivo que es sumar frutas, verduras y hortalizas a la alimentación de todos los días.

Es más, les explicaron que la manzana es rica en vitamina A, B y C, y ayuda a disminuir los niveles de azúcar en la sangre. La banana, en tanto, también es rica en esas vitaminas y además contiene potasio.