La música disminuye efectos de artrosis

Escuchar música relajante durante veinte minutos diarios es suficiente para aliviar y reducir el dolor crónico que provoca la artrosis, según un estudio reciente desarrollado por científicos norteamericanos. Estas melodías también disminuyen los síntomas depresivos que, en ocasiones, experimentan los pacientes al ver cómo se deteriora su calidad de vida. La investigación se realizó en Florida (Estados Unidos) con 66 personas mayores de 65 años diagnosticados de artrosis: la mitad de ellos escuchó música, en concreto a Mozart, veinte minutos diarios durante un período de 14 días y la otra mitad debía pasar ese tiempo sentada tranquilamente en un sillón confortable. Los resultados de este trabajo, publicados en Journal of Advanced Nursing, demostraron que en aquellos que escucharon la música, los dolores articulares se redujeron hasta en un 50 por ciento mientras que los miembros del segundo grupo no experimentaron mejoría. Este efecto positivo de la música se debe, según los investigadores, a que el organismo, al escucharla, libera endorfinas, unos compuestos bioquímicos internos que son, a veces, más potentes que la morfina y reducen el dolor.