Problemas de sueño aumentan riesgo cardíaco

Las mujeres que duermen poco tiempo y las que duermen demasiado corren mayor peligro de sufrir enfermedades cardíacas, según un estudio realizado por científicos del Hospital de Mujeres de Boston. La investigación indica también que la cantidad de sueño recomendable es de unas ocho horas y que no está claro por qué dormir demasiado implica un riesgo de sufrir enfermedades coronarias. El estudio, cuyos resultados se publicaron en el número de enero de la revista Archives of Internal Medicine, fue realizado por los facultativos del hospital de Boston (Massachussetts) y comenzó en 1976 con la intervención de 121.700 enfermeras. El riesgo relativo de enfermedades coronarias entre las que dijeron que dormían cinco o menos horas al día fue un 45 por ciento más alto. El peligro entre aquellas que dormían seis horas se redujo a 18 por ciento y a 9 por ciento entre las que dormían siete horas. Al mismo tiempo, se estableció que el riesgo relativo era de 38 por ciento por encima de lo normal entre aquellas que dormían nueve o más horas al día.