Los títulos de Mujer para leer

El arte de simplificar la vida

Fruto de estudios y vivencias en Japón, Dominique Loreau reflexiona sobre el modo de vivir en aquel país, y marca paso a paso el camino hacia un modo de vida basado en la sencillez y la belleza. La autora transcribe las enseñanzas zen en un libro práctico, con anotaciones, consejos y ejercicios para sentirse bien física y mentalmente, con uno mismo y con los demás. Se trata de una obra reveladora que invita a descubrir que la simplicidad enriquece la vida, y libera de prejuicios y restricciones.



Autora: Dominique Loreau

Urano



Curar el cuerpo, eliminar el dolor

El doctor John E. Sarno propone un método revolucionario y sencillo para curar el cuerpo. La clave del tratamiento reside en su convicción de que la mayoría de los dolores que se padecen no se deben a ningún problema físico. Sarno sostiene que como los problemas están en la mente no se necesita recurrir a remedios ni a la fisioterapia, sino que se trata de lograr una mayor comprensión de uno mismo. El ensayo ayuda a identificar las emociones reprimidas, que según el autor, son las causantes de los síntomas.



Autor: John E. Sarno

Sirio



Cocinando con los ángeles

Este libro de Olga Abud es el fruto de más de veinte años de trabajo. Aquí se encontrará una gran variedad de preparaciones. Los platos está hechos en base a alimentos orgánicos, semillas, cereales, legumbres y verduras sin conservantes ni grasas. Además de las recetas de comidas dulces y saladas, la autora ofrece información nutricional de los alimentos, consejos y una sección dedicada a las misceláneas donde hay fórmulas para preparar cremas para la salud de la piel.



Autora: Olga Abud

Cuenta Conmigo Ediciones